爱撕手皮的心理原因主要与心理紧张，或者是情绪的不稳定是有关系的，特别是在某些场景中患者出现了撕手皮的一次行为以后，患者感受到通过撕手皮这种行为，可以减轻自我紧张，于是长久就形成了这样的一种习惯。而且有的人是在模仿他人而逐渐形成的习惯，这种情况的出现，对手指周围的皮肤造成损伤，所以有时候会形成感染。
对于这种情况，临床上主要采用的是行为训练的方法。例如通过奖惩制度来让患者能够意识到，减少撕手皮可以获得相应的奖励，而消退患者的这种不好的行为。另外也可以通过分散注意力的方式，让患者参与到游戏或者是活动当中，来减轻患者的焦虑。放松训练在临床应用也是比较有效的，通过不断的形成放松的习惯。
当患者出现焦虑时，其自动化的放松训练，就可以帮助到患者尽快的放松，而减少撕手皮的这种情况。