女性孕前检查的最佳时间是孕期向前推算三个月左右，孕前检查应该男女双方同时进行。男方的检查，项目相对少一些，也就是精子成活率、精子液化程度等。而女性检查的项目相对多一些，需要检查一下是否有传染性疾病，遗传性疾病以及会影响到胎儿正常发育以及健康的疾病。还应该在孕前三个月开始调理生活状态，生活规律，夫妻双方都应该戒烟戒酒，规律生活，避免熬夜，劳累等免疫力低下的情况。女性还应该在孕前三个月开始口服叶酸，一直口服到孕三个月左右，女性在早孕期间如果有足够的叶酸含量，可以有效的避免胎儿神经管畸形的发生。