来月经腿酸软怎么缓解

2018-03-26 18:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经腿酸软怎么缓解
01:28

语音内容

来月经出现腰腿酸软,有时候大部分人都有,也属于正常的生理反应,主要是和月经期女性雌孕激素水平波动有关系,会引起一些经期综合征。这种情况,月经期间要注意休息,一定要不要过度劳累,再就是一定要避免受凉,注意保暖,必要的时候可以适当的活动。适当的活动就是可以轻微地散散步,再就是用热敷、理疗。如果小腿发胀、发酸,可以用局部的理疗按摩,蜷腿、伸腿、揉腿,再或者是用电磁仪做局部的针灸。另外,饮食一定要注意清淡,不要过量的吃太多的东西,特别是油腻的,煎炸的东西都尽量少吃,比较清淡的比较好。因为月经期本来妊娠代谢就比较慢,会容易加重腰腿部的血液循环负担,更会容易引起这些症状。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
薛芳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved