来姨妈肚子难受怎么办

2018-03-26 14:30

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来月经的时候肚子不舒服,出现周期性的小腹疼痛,或者是严重的疼痛剧烈到昏厥,都可以叫做痛经。痛经如果严重的情况下,就需要服用止疼药。那只是肚子不舒服,属于轻度的痛经,可以使用中药来慢慢的调理。平时要注意适当的运动,体育锻炼增强体质,而且要注意经期的卫生,生活要规律,然后保证适当的营养和充足的睡眠。经期一定要心静安和,保持心情愉快。另外经期的时候一定要避免受寒,避免冒雨涉水,不要暴晒,也不要洗冷水浴,保持外阴、内裤和卫生巾或者卫生纸的清洁,经期的时候一定不要同房,饮食要清淡,而且富含营养,避免过度劳累。

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