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    秋天养肺吃什么
    2023-07-22 12:18:41收听-
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    秋天养肺吃什么
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    秋天气候比较干燥、寒冷,需要补充较多水分以保持呼吸道湿润,避免发生干咳、少痰、鼻塞以及大便干燥等情况。尤其是肺结核病人,秋天更容易反复出现痰中带血,气候干燥导致毛细血管破裂,因此秋季养肺非常重要。推荐冰糖、梨子、川贝母三者一起煮水,少量服用,每天不拘次数,可以有效起到润肺、化痰、止咳的作用。也可以给予百合、银耳、莲子羹炖藕,可以对慢性咳嗽、声音嘶哑起缓解作用。平时喝醋、蜂糖水可以起到酸甘化阴、养心安神、润肺止咳的作用,也可以辅助解决便秘的症状。秋天多吃酸、少食辛辣,有利于肺部健康。
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