女生在月经期间可以吃海鲜，但是要注意适量，不要吃太多。女生在月经期间吃海鲜，要注意以下几点：
1、建议吃海鲜的做法应该以清淡为主，不要去吃烧烤、辛辣等做出来的海鲜，否则在月经期间吃多了辛辣、刺激的食物，容易导致上火的症状，还有出现子宫收缩而导致腹痛。
2、吃海鲜要注意是否过敏，在平时吃海鲜就过敏的女性，月经期身体更为敏感，千万不要吃。
3、不要吃生的海鲜，一定要煮熟了吃，生的海鲜里可能含有细菌和寄生虫，吃进去对身体不利。