女性进入更年期之后，由于卵巢功能在逐渐衰退，雌激素水平在下降，就会出现相应的临床症状，比如月经紊乱、情绪上的变化或者表现为多汗、潮热、失眠、情绪不稳定、情绪低落、容易激动，并且在临床上会有心血管的症状，比如会出现心悸、胸闷等症状。另外，随着雌激素的下降，性欲也在逐渐下降，这种情况在饮食上给予调理，主要是可以补充含有雌性激素的食物如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱、黑豆都可以有效调节这些临床症状。建议每天睡觉之前喝一小杯红酒，有助于睡眠。