小孩阴虚内热食疗的方法，就是多吃新鲜的水果和蔬菜，减少肉类、脂肪类食物的摄入，特别是甜品、碳水化合物的摄入都要减少。
碳酸饮料不能喝，垃圾食品不能吃，比较常见的是火锅、辣椒、刺激性食物，包括汉堡等快餐都不适合儿童进食，如果吃太多就会导致胃火炽盛，肠道有热而出现阴虚火热的情况。
另外，还要多喝水，适当水分可以保证体内阴液的充足。必要时候可以考虑用六味地黄丸进行少量口服，以达到滋阴润燥的目的。临床上小孩出现阴虚内热，需要在医生的指导下进行合理的治疗，如果用药，一定要限制用药的时间。