在临床上，诊断病人的软组织是否有损伤可以首先问诊，询问病人是否有过外伤、劳累、劳损等外伤病史，再结合查体，比如病人自觉局部疼痛。在局部检查时，可以发现伤处有肿胀、压痛阳性、叩击痛阴性，而且在伤处没有触及骨擦音及异常活动，可以诊断为软组织损伤。在治疗上，首选保守治疗，可以嘱咐病人卧床休息，局部给予制动。在患处可以进行外敷活血化瘀的膏药或者配合局部的理疗仪烤电，以舒筋活血，减轻疼痛。另外，还可以配合针刺、艾灸等方法，以改善局部的血液循环，同样也能够缓解疼痛。另外，还可以口服跌打损伤药物，比如跌打丸等。如果经过上述治疗效果不明显，下一步可以做超声检查，明确软组织损伤的程度，再采取对症治疗。