月经量少吃什么食物补

2021-04-08 10:02

病情描述:

月经量少吃什么食物补

郑瑞君
郑瑞君主任医师河南省中医院

擅长: 治疗婚久难治性男女不孕不育症、排卵障碍、盆腔炎性疾病...

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对于月经量少的女性来说,平时要注意健康饮食,摄入丰富的维生素、铁、优质蛋白等食物,禁忌生冷、辛辣、刺激性的食物。对于雌激素水平较低的女性,可摄入含雌激素较多的食物,如豆浆、黑豆、腐竹、芝麻等,平时适量摄入补气益血的食物,如红枣、枸杞、木耳等。
引起月经量少的原因很多,可能是宫腔粘连、子宫发育不全、甲状腺异常等情况,出现月经量少需要及时就医,明确病因后针对性的治疗和调理。

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