每天穿胸罩一天后感觉到疼痛，很有可能是胸罩过紧，把乳房勒得太紧，建议佩戴合适的内衣，最好不要有钢圈，运动的内衣对于乳房是比较好的。还有可能存在乳腺增生，乳腺增生是乳腺受到雌激素的影响，而出现周期性的增生和复旧。如果增生过度、复旧不全，就会出现乳腺增生。乳腺增生表现为，月经期前一周会出现胀痛，比较敏感，月经过后往往这种胀痛会消失。所以，也有可能存在这种情况，如果是这种情况，建议去正规医院的专业乳腺外科，做乳腺彩超检查，让乳腺外科的大夫进行综合评估。如果月经周期疼痛的时间大于两周，建议吃消结散肿的中成药，比如夏枯草、丹鹿胶囊、乳癖消等等。