失眠可以表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等，日间困倦、体力下降，伴有焦虑、紧张、不安、情绪低落等，严重者有心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经功能紊乱的症状。多数患者对过度关注自身的睡眠问题产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。