血管明显发青往往多见于女性，很多女性由于皮肤较薄、皮下脂肪层较薄，因此肢体以及躯干的皮下血管发青，往往是毛细血管扩张导致，如果是下肢血管发青往往是静脉曲张的初期表现，特别见于久站、久坐的人群，如医生、教师、厨师等，可以在日常生活中避免久坐、久站、热水泡脚、盘腿和跷二郎腿等不良习惯，可以在坐立时进行勾踝等运动。
日常生活可以进行快走、慢跑等运动，都可以很好地促进肌肉收缩，促进静脉回流，减轻静脉的压力，从而改善毛细血管扩张的症状。对于有些突然出现的血管发青，要及时进行血管彩超，明确是否存在着静脉以及深静脉血栓的存在。