孕妇可以吃巴旦木坚果，巴旦木坚果俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍贵的干果，主要产在天山以南喀什绿洲。巴旦木不但可以安神开窍、健脑明目、益肾润肺、润肠、生精、健身、健胃，主要对心悸、咳喘、肾气不足、腰酸腿疼、阳痿、尿频等病症有较好作用。
孕妇适当地吃些，不但可以滋补身体，还有健脑的作用，对于胎儿的生长发育有好处。孕期的营养要讲究均衡搭配，既要保证优质蛋白的摄入量，也要保证新鲜的蔬菜、水果进食，同时可以适当地吃些坚果，促进胎儿脑部的发育。
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"孕妇可以吃巴旦木。巴旦木又名巴旦杏，俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。巴旦木可以安神开窍、健脑明目、益肾、润...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/09 收听(93854)
孕妇能吃巴旦木吗？孕妇是可以吃的，这是一种产自新疆的薄壳杏仁，是新疆人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的地方。所以它的作用可以安神开窍、健脑明目、益肾、润肺、润肠、生精...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/24 收听(37961)
01:42
不能吃巴旦木的人群如下： 1、脂肪肝的人群：因为巴旦木当中，富含有一定量的脂肪，而过多的脂肪进入到体内，会以脂肪的形式，储存在肝脏的细胞当中，进而会加重脂肪肝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（75977）
"孕妇是否可以吃巴旦木，有很多孕妇朋友都有这样的疑问。巴旦木属于杏科的一种植物，实际上不是杏仁，而是属于一种扁桃仁，主要是新疆的一种坚果，有很多人非常喜欢吃这种坚果。巴旦木是在...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/22 收听(28140)
"巴旦木有一定的营养价值和药用价值，功效主要包括以下几点：第一、巴旦木有益肠道的作用，食用巴旦木以后可以增加肠道内的益生菌，改善肠道健康，促进排便，对于便秘患者有比较好的作用。...
徐仙彬│银川市第一人民医院
2020/10/10 收听(28089)
孕妇可以吃巴旦木，巴旦木是一种扁杏仁，主要产于新疆。它属于一种坚果，营养成分比较丰富，一颗巴旦木蛋白含量可以达到28%，脂肪含量55%，不饱和脂肪酸可以达到92%，还含有丰富的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/31 收听(13371)
临床上糖尿病患者可以适量进食坚果，坚果种类较多，糖尿病患者建议进食富含不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素、矿物质等坚果类的食物，比如核桃、杏仁、榛子、夏威夷果、开心果等。上述坚果类...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/04/24 收听(49190)
"巴旦木不会导致孕妇流产，巴旦木属于坚果类，孕妇吃坚果类食物，对孕妇自身和胎儿脑部的生长发育都是很有好处的。巴旦木的味道香甜，非常适合孕妇食用。可以帮助孕妇安神、健脑、润肺、润...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/12/13 收听(20911)
"冠心病患者是可以吃坚果的。冠心病是冠状动脉粥样硬化导致的心脏病，主要是油腻食物摄入过多导致血脂升高等因素，从而引起血管腔狭窄。坚果普遍脂肪酸含量丰富，但是坚果所含的脂肪酸跟动...
曹蕊│黑龙江省中医院
2020/05/13 收听(31048)
01:52
肾结石患者通常不建议多吃坚果。因为肾结石80%都是草酸钙结石，坚果含有丰富的草酸，所以长期大量食用坚果，可以增加血液中草酸的含量，对预防草酸钙结石的形成较为不利。如果平时...
景治安│郑州市第一人民医院
2021/09/24 播放（57717）
02:15
巴旦木有极高的营养价值和药用价值，功效主要包括以下几个方面： 1、有减肥瘦身的功效，食用巴旦木可以让人极快的产生饱腹感，其所含的膳食纤维能够让脂肪吸收率降低，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（85206）
"巴旦木营养价值很高，有淀粉、蛋白质、脂肪、少量的维生素和人体内所需要的十八种微量元素。长期服用巴旦木可以镇静安神，有助于睡眠，还可以增加身体的抵抗力。巴旦木的维生素可以有效对...
张英泽│保定市第一中医院
2020/10/01 收听(93318)
巴旦木的主要功能具有滋阴补肾、补脑安神、抗癌防癌、增强免疫功能，以及降血脂的功效。巴旦木是常吃的坚果类食物，营养特点是含有丰富的脂肪，脂肪特点是含有较高的不饱和脂肪酸，对于保护...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/29 收听(35592)
"通常情况下，癌症患者什么坚果都是可以吃的，并不存在癌症患者所不能吃的坚果。只是需要注意，由于坚果之类的食物，如果过度食用会造成胃肠道不适的症状。所以，发生在胃肠道等消化道的癌...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/18 收听(65346)
"孕妇当然是可以吃坚果的，在妊娠期建议孕妇的膳食营养结构要尽量均衡，要有足够的碳水化合物摄入，要占到孕妇膳食饮食的50%-60%，同时要有足够的优质蛋白质摄入以及足够脂肪，同时...
毛滢│北京医院
2019/09/06 收听(91974)
"肺腺癌是一个很严重的恶性肿瘤，肺腺癌的病人积极的抗肿瘤治疗的同时是可以吃坚果的。不但可以吃坚果，还可以多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃腌制食物。肺腺癌的病...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/05/31 收听(10498)
"高血压的患者吃巴旦木没有特殊禁忌，但是尽量选择原味的巴坦木，有些巴坦木可能会放大量的盐以及油，在口味上比较合适，但是不适合高血压人群。高血压的患者推荐每天的盐摄入量不要超过5...
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/21 收听(64920)
02:00
痛风患者可以食用巴旦木，巴旦木属于坚果，富含维生素、油脂和矿物质，具有较好的保健作用，可以健脑、改善肌肤、养颜、益智。巴旦木的嘌呤含量较低，痛风患者可以进食。海鲜、牛、羊...
孔维萍│中日友好医院
2021/08/18 播放（85403）
孕妇可以吃杏仁。坚果是一种比较有营养的食物，怀孕期间适当的吃一点坚果类的物质能够促进营养吸收，同时对胎儿的大脑发育和视力发育也有一定的帮助，杏仁是一种性温的食物，可以起到止咳平...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(12980)
