霰粒肿是睑板腺的一种无菌性的炎症，也是一种肉芽肿，主要是由于睑板腺口堵塞，睑板腺腺体膨胀，然后逐渐形成。吃什么食物，一般说健康生活，吃富营养丰富的水果蔬菜，正常的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油脂大的或者是比较油腻的食物都可以。霰粒肿的治疗，如果是比较小可以观察，如果比较大可以考虑进行热敷观察一阶段，如果有症状或者是有感觉，对眼部有刺激可以考虑进行手术治疗。目前也可以考虑霰粒肿体腔内进行激素治疗，有部分也可能会逐渐消退。霰粒肿的生长，主要是还是和健康生活有一定的关系，熬夜疲劳或者休息不好就容易得霰粒肿。