一紧张就会出现肚子不舒服的症状，有可能是和过度的紧张、情绪不稳定、焦虑、压力过大等导致的胃部疼痛、胃胀、嗝气等症状有关。紧张会肚子不舒服，也有可能和患有胃肠道的疾病有关系，如果平时有反酸、胃部饱胀感，空腹或者进食以后胃疼的症状，可能和胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡有关系。
如果平时经常大便不正常，有的时候大便稀，有的时候大便干，经常肚子咕噜咕噜的叫，大便不成形，有可能和肠易激综合征或者肠道菌群失调等有关系。可能和平时不太注意饮食有关，要多吃一些有养胃作用的和容易消化的食物，可以去医院检查，确定病因再进行相关的治疗。