如果女孩子在来月经时出现痛经的情况，最简单、有效的方法就是可以口服一碗热的红糖水；不但消除疲劳，使月经血流出更顺畅，并且可以明显地缓解痛经的症状。另外，也可以同时下腹部热敷，来缓解痛经。如果用上述方法处理，痛经症状仍然不能缓解，只能使用药物治疗，可以口服田七痛经胶囊或者是益母草胶囊，口服之后大约20分钟左右，可以明显的改善痛经。最好在月经干净以后做B超检查，主要是了解痛经是原发的还是继发的，根据检查结果，临床再给予不同的处理和治疗。