偏瘫这种疾病的出现，一般是头部里面脑血管疾病发作所致，预防偏瘫主要还是要预防头部脑血管疾病的发作。要把血压、血脂、血糖控制在正常范围，需要定期复查头部，了解头部里面的情况，如果头部里面有问题及时处理，出现瘫痪的可能性就比较小。在日常生活中，要保持平和的心态，少生闷气，少发火，很多脑出血的病人都是因为情绪激动以后头部脑血管破裂所致，所以保持良好的心态是非常重要的。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，熬夜过多、休息不好、身体疲惫，也容易诱发脑血管疾病。要定期复查头部，注意身体基本生命体征的控制，并注意休息。