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对于老年性骨质疏松，要从以下两个方面加以预防：
1、青少年期：加强运动，保持良好的生活习惯，避免发生营养消耗性代谢性疾病，造成身体营养系统的干扰。这种良好的生活习...
李伟│成都市第六人民医院
2019/07/04 播放（79761）
04:00
预防老年骨质疏松的方法包括： 1、合理膳食结构：补充足够的钙元素、维生素D以及适当的蛋白质摄入，低盐饮食，减少碳酸饮料以及咖啡的摄入； 2、日照：...
陈敏敏│复旦大学附属华东医院
2018/09/10 播放（70506）
02:19
老年骨质疏松的预防是非常重要的，具体如下： 1、首先是健康教育，患者要知道生活中骨质疏松的危害因素，哪些是无法控制的，哪些是可以控制的。从老人来说，人种、性别...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2019/03/26 播放（55878）
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老年骨质疏松发生原因非常多，主要包括遗传因素、特殊生活不良习惯、用药以及没有任何病因而出现的，尤其女同志绝经之后因为雌激素水平下降而造成骨质疏松。但是无论是哪一种类型的骨...
李晔│北京协和医院
2019/08/26 播放（84924）
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老年人骨质疏松是一种自然规律，就像生老病死一样，会慢慢的发展。老年骨质疏松要早发现，早预防，让疾病更缓慢的发展，现在用药物、理疗、锻炼，补充钙剂等治疗手段，延缓骨质疏松的...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2018/11/19 播放（66664）
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预防老年骨质疏松症包括以下几个方法：
1、饮食：饮食中再次强调一定要高钙饮食，比如多喝牛奶、豆浆，多吃深绿色的蔬菜、虾皮以及芝麻这类食物，含钙量都比较丰富，在日常...
史素琴│河南中医药大学第一附属医院
2019/09/27 播放（55808）
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骨质疏松是由于各种原因导致骨量减少，骨微结构受到损害，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的一种全身性骨病。老年骨质疏松是原发性骨质疏松的一种类型，是指70岁以上老年人发生的...
田颖欣│北京市宣武中医医院
2017/12/14 播放（60307）
01:49
老年性骨质疏松属于骨质疏松疾病的一种，老年性骨质疏松特点具体如下： 1、患者年龄超过70岁，女性略多于男性，男女比例为1：2，随年龄增长骨质疏松各种临床表现日...
林媛媛│南宁市第一人民医院
2021/02/05 播放（58140）
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老年骨质疏松它是一个非常普遍的现象，有统计报告中国的老年人在60岁以上的人老年性骨质疏松的比例占到20%左右，女性甚至更多。另外，骨质疏松的老年患者存在症状不典型，往往容...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2019/03/26 播放（64034）
"老年人发生骨质疏松首先应该进行骨密度检查，了解骨质疏松的程度，对于轻、中度骨质疏松的患者，可以通过饮食的方法得以改善，饮食应富含蛋白质以及钙的食物，例如牛奶、豆制品、鸡蛋、虾...
宋华│锦州市中心医院
2018/12/26 收听(36566)
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老年骨质疏松一旦明确诊断，或者是骨量低下合并有骨质疏松的风险因素，就要采取药物治疗。具体如下： 1、基础治疗：最重要的就是元素钙和维生素D制剂的补充。正常人每...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2019/03/26 播放（58354）
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老年骨质疏松症需正规治疗，为抑制骨吸收、促进骨形成，辅以运动康复治疗及饮食调理，有以下注意事项： 1、钙剂和维生素D必不可少； 2、多种运动有助于...
王晨秀│江西省人民医院
2019/03/18 播放（92141）
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老年人与年轻人的区别最大的是体内激素水平降低，性激素不足以后，患者体内骨形成、骨分解过程的动态平衡关系被打破，血钙向骨骼中沉积速度变慢，而骨骼转变成血钙速度明显加快，最后...
林杭│浙江医院
2020/08/24 播放（81369）
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老年性骨质疏松的原因分为以下三点： 1、性激素水平下降，特别雌性激素水平下降，会引起骨合成和分解代谢的平衡失调，合成减少，分解进一步的加强，雌性激素的影响更大...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2018/11/19 播放（61573）
"老年骨质疏松治疗方法有很多，首先我们可以合理安排饮食结构，这样能达到有效的减缓老年人身体机能的衰退，要多食用含钙、磷、维生素，还有蛋白丰富的食品，弥补体内与骨代谢有关的物质的...
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/16 收听(33431)
"引起老年骨质疏松的原因很多，但是最根本的就是患者随着年龄的增长，老年患者的骨吸收增加，但是骨形成减少，使这样一个平衡被打破，最终使骨量减少，引起骨丢失，骨质量下降，脆性增加，...
金肆│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/25 收听(70040)
02:15
老年骨质疏松的症状包括：1、疼痛：患者可表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛，负重时疼痛加重或出现伸展活动受限；2、脊柱变形：患者表现为身高缩短和驼背；胸椎压缩性骨折会导致胸廓变...
田颖欣│北京市宣武中医医院
2017/12/14 播放（55883）
02:40
老年人骨质疏松发生的基本原因是骨头破坏过多或骨的生成不足及钙摄入不足所致。因为老年人胃肠道功能退化，胃酸不够，对钙吸收减少和其他因素使肠道的钙也吸收减少。所以老年人补钙就...
谢翠松│郴州市第一人民医院
2018/10/24 播放（67665）
"老年骨质疏松，一般来说我们要求的是低盐饮食、高钙饮食、适量蛋白饮食，也就是说高钙饮食中富含钙的饮食，比如说我们说的牛奶，我们老年人不耐受可以喝酸奶，就是我们说的奶制品、豆类、...
陈祎│北京中医药大学第三附属医院
2018/07/05 收听(68540)
