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女性更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退,到末次月经后一年的时间。女性更年期会有全身不适,主要是由雌激素低落引起,包括全身骨骼疼痛、潮热、出汗、失眠、脾气暴躁、抑郁、焦虑、皮肤...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/06/08 播放(69924)
"女性进入更年期以后,卵巢功能是下降的,雌性激素也是下降的,引起了一些相应的临床症状,所以在饮食上的原则就是要补充雌性激素,比如可以经常吃些含有雌性激素的食物,像豆浆、蜂王浆、...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/22 收听(69022)
"更年期的女性由于体内的激素水平发生变化,所以容易出现更年期的症状,吃以下食物比较合适:1、食含钙高的食物,更年期随着激素水平变化,会出现钙的流失以及骨质疏松,所以可以喝牛奶、...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/18 收听(92871)
"更年期女性到50岁以后一般都会出现综合征。在这个时间里,女性雌性激素降低,而出现植物神经功能紊乱的表现,可以通过食疗来缓解更年期不适,比如全谷类,如燕麦、糙米这些谷物中含有大...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/12 收听(66507)
"女性更年期卵巢功能开始下降,雌孕激素分泌减少,常常出现出汗、潮热、失眠、烦躁等更年期症状,而且雌孕激素下降后会出现骨质丢失,有骨质疏松的风险,所以更年期女性饮食上要注意多吃豆...
赵晓东│北京医院
2020/03/27 收听(49695)
"女性所以会出现更年期,由于卵巢功能会自然衰退,从而不能分泌雌孕激素,导致体内雌激素水平显著降低,诱发产生各种更年期表现,如潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁、抑郁、反复阴道炎、尿路...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/09/18 收听(98792)
更年期由于女性雌性激素水平下降,引起一系列的生理、心理等更年期症状。在饮食上调整好,对更年期症状的改善可以起到一定的作用。1、可以适当的食用雌激素高的食物,如大豆、黄豆、豆奶类...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/03/17 收听(83001)
"更年期又称之为围绝经期,由于围绝经期女性生理和代谢等方面发生变化,胃肠功能吸收减退,所以应该限制葡萄糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,应该补充优质的蛋白比如奶、鱼类,豆类...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/16 收听(10621)
"女性在更年期的时候要注意调整饮食的习惯,在更年期的时候也是可以多吃食物来改善更年期的症状的。首先是枸杞子。枸杞子可以调补肝肾,凡是更年期女性都可以来食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/06 收听(20047)
女性在更年期可以吃富含雌激素的食物,有利于提高体内的激素水平,从而能够缓解更年期出现的不适。更年期宜吃的食物有豆制品、蜂王浆、猕猴桃、草莓、干果等,这些食物营养全面充足,有利于...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/30 收听(14035)
"女人一旦到了更年期,从身体到心理都会有一定的变化,此时需要进行调理。女性进入更年期可以吃一些紫菜和海带,紫菜和海带都能够补充钙以及铁,会舒缓更年期女性的压力。更年期的女性睡眠...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/23 收听(68849)
女性进入更年期后容易出现心情烦躁、食欲不振等症状,此时建议患者多进食清淡食物。更年期症状主要由于肝肾阴亏引起,建议患者进食滋补肝肾、滋阴润燥的食物,如牡蛎、枸杞子等减轻症...
刘丽│石家庄市中医院
2018/07/31 播放(75412)
"进入了更年期的女性饮食方面更要注意调整改善,要有很好的饮食习惯和饮食结构,这样对于更年期出现的症状会有一定的改善作用。更年期女性平时可以多吃枸杞子,枸杞子具有调补肝肾的功能,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(37657)
女性更年期的用药具体如下:1、更年期刚开始时可以适量补充雌激素,补充的量要小点,一般是半量,用雌激素之前一定要到妇科检查,看看有没有子宫内膜问题、乳腺问题,有没有禁忌症,而且补...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/04/07 阅读(3599)
女性更年期的用药具体如下:
1、更年期刚开始时可以适量补充雌激素,补充的量要小点,一般是半量,用雌激素之前一定要到妇科检查,看看有没有子宫内膜问题、乳腺问题,有没...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放(62855)
"女性更年期吃什么药,需要根据女性更年期所出现的症状决定,如果在更年期出现潮热、盗汗、烦躁,考虑是阴阳失调,可以服用左归丸、地黄丸、坤宝丸,有效的改善阴阳失调引起的不良症状。如...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(42738)
女性更年期服用药物要根据女性自己症状来决定,因人而异。因为更年期症状有很大差别,比如以潮热、盗汗、心烦、急躁为主,中医属阴虚,肝肾阴虚、阴虚内热,考虑可以吃坤宝丸、左归丸...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2018/11/17 播放(98925)
"在临床上,如果要缓解更年期的症状,建议吃以下食物:如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤、香椿等,这些食物当中都含有植物性雌性激素或者是动性雌性激素,对于延缓更年期症...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/11 收听(92737)
"目前市面上关于更年期妇女的补品种类不少,往往宣称有很好的保健治疗作用,但是补品的作用不确切,发挥作用也比较缓慢,近期不能迅速改善更年期的症状,远期的作用也不明确。对于有明显更...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/26 收听(79018)
"女性更年期是卵巢功能下降到一定程度,出现了永久性的绝经,相继出现了更年期的临床症状表现。女人在这个阶段度过是非常痛苦的,首先要有一定的心理安慰,亲人朋友的多关怀,这是很重要的...
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/06/04 收听(97988)