子宫后位同房后最好抬高臀部，可以局部垫枕头，预防精液流出，以免影响怀孕。最好选择在排卵期同房，同房后女方再仰卧30min，有助于怀孕。备孕期最好定期体检，观察身体情况，建议双方加强锻炼，例如跑步、跳舞等，以增强抵抗力，怀孕后有助于宝宝发育；另外注意备孕期最好不要随意吃药，勿接触有辐射的物品，比如不可以去医院做CT，拍胸片检查等；建议合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形，怀孕后注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，合理补充维生素。