怎样判断更年期结束

2018-12-08 17:23

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎样判断更年期结束
01:11

语音内容

更年期如果结束,失眠、多梦、潮热、多汗会逐渐的消失,并且病人已经进入到绝经的状态。另外,情绪也会出现稳定的情况,而且心血管系统的症状,也会逐渐的消失。进入更年期以后雌性激素下降,往往会发生骨质疏松。所以,建议更年期以后的女性,一定要多晒太阳,并且多喝豆浆、喝牛奶,而且要补充钙质,并且建议适当的运动增强体质。在饮食上,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素;可以补充蛋白质,但是建议清淡饮食,少吃油腻的食物。

分享:

85

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
徐艳娟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved