脑梗死的预防措施，主要是预防脑梗死形成的因素。脑梗死形成的原因，一般是动脉粥样硬化、血栓形成。产生动脉粥样硬化常见因素，有不良的生活方式，比如长期的吸烟；高盐、高脂肪的饮食；缺乏体育锻炼；过量饮酒；年轻人熬夜。另外，疾病因素见于高血压、糖尿病、高脂血症、心源性的栓子脱落、心脏的卵圆孔未闭、高同型半胱氨酸血症，以及腹泻、呕吐等血容量不足，导致脑灌注不足，引起脑梗死。还有先天血管的发育异常，引发脑梗死。预防措施主要是控制血脂、血糖、血压、预防心源性的栓子脱落、控制高同型半胱氨酸血症。