孕妇是可以吃雪蛤的，雪蛤含有丰富的蛋白质以及微量元素，对补充孕妇以及宝宝的健康有很好的作用，另外还要做熟、做透，避免半熟，因为里面有寄生虫可能会影响到宝宝。同时孕妇可以多吃其他的海产品，比如海鱼、海带、紫菜，里面含有丰富的碘，对预防甲减以及对宝宝的大脑发育都有很好的作用。孕妇应当注意营养均衡，避免偏食，挑食；另外还应当多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；孕妇要注意定期做产检以了解宝宝的发育情况，以及孕妇自身身体健康状况。