手指勒的发麻恢复方法有两种：第一种是可以理疗的方式；第二种可以应用服药的方式。具体说，理疗的方式包括热敷、按摩这种方式，使局部受到压迫的神经以及出现水肿的神经，尽快减轻水肿，恢复功能，麻木感就会减轻或消失。口服药物可以应用一些营养神经的药物，比如维生素B12、甲钴胺，甚至用些轻微改善循环的药物也有一定疗效。手指勒的发麻主要考虑是神经受损，所以在日常的生活饮食中可以注意休息，饮食要清淡，不要过于劳累，特别不要熬夜。神经的恢复较其他细胞都会缓慢很多，不要着急，应该定期注意保养，会使手指的发麻症状能够消失。