蒲公英怎么吃?

2017-10-18 16:03收听:1165

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蒲公英植物体中含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、多种维生素等多种营养成分,其性味甘、微苦、寒,归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。可以治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、牙痛、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等诸症。药用可以治疗急性乳腺炎、急性淋巴腺炎、瘰疬、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热以及扁桃体炎,是我们夏季常常使用的一种野菜。蒲公英可以生吃、炒食、做汤、炝拌以及做馅儿,生吃将蒲公英叶洗净,沥干蘸酱,其性味微苦,味鲜美,清香且爽口,不失为夏季的一道消暑凉菜。凉拌可以将洗净的蒲公英,用开水汆煮1分钟,沥出,过冷水。根据个人口味佐以盐、香油、辣椒、蒜、醋等拌成自己喜欢的口味。另外蒲公英可以将嫩叶水焯后剁馅,与肉类、虾类以及其他的食物搭配做成馅料,包包子、饺子、馅饼均可食用。

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