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02:24
失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2016/07/24 播放（95322）
02:35
失眠多梦由多种原因引起： 1、心脾两虚：患者饮食不规律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物，导致心脾两虚，有嗳气、反酸、恶心、消化不良等症状； 2、心胆...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2018/06/14 播放（51672）
做梦是正常生理现象。做梦是一种大部分脑功能在休息，少部分脑功能在活跃的一种大脑功能的转换表现，每个人都做梦，因为做睡眠图时，做梦的图和不做梦的图不一样。所以几乎每个人都做梦，当...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(72195)
人做梦主要是在睡眠的快速动眼期，所有的正常人睡眠都应该会有做梦的现象，但是有的时候你会记住这个梦，有的时候记不住。每天晚上我们的睡眠要经过五个左右的循环，每一个循环里包括一期睡...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18 收听(78337)
01:46
失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多...
高宝明│北京京煤集团总医院
2018/09/11 播放（88146）
02:21
梦是正常的生理现象，梦更多的时候是对我们有好处的，是夜间恢复体力、恢复大脑功能重要的生理过程，假如没有梦，时间久了会生理紊乱，睡眠障碍，但是如果在睡眠中出现很多梦又会紊乱...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06 播放（56605）
01:41
失眠、多梦医学上称之为失眠，是由于患者的一系列问题造成，具体如下： 1、环境因素：如果环境过于嘈杂，过于明亮或过冷、过热，都会影响睡眠质量，出现失眠、多梦现象...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/02/18 播放（58422）
"患者失眠、多梦主要考虑以下几方面原因：第一方面，与患者平时负面情绪或者心理压力太大、工作紧张有直接关系。第二方面，与患者自身人格有关系，这个人格的特征包括对健康过度的关注，对...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/25 收听(95230)
02:07
多梦，但并不失眠，很可能是正常的生理现象，不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象，不做梦反而不正常，做梦较多，只要不做噩梦，不影响睡眠质量，第二天精神饱满，能够从事正常的...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11 播放（95110）
02:09
经常失眠多梦与睡眠的生理周期有关，入睡前是入睡潜伏期，入睡后进入浅睡眠，经过一期至四期，再进入快速动眼睡眠。梦境多产生于快速动眼睡眠时期，且越接近凌晨，快速动眼时间越长，...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/12 播放（85247）
01:39
正常的睡眠周期包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠和快速动眼期，一、二、三、四期统称为慢速动眼期。梦是一种正常的生理现象，一般发生在快速动眼期，如在快速动眼期苏醒，...
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/06/14 播放（61959）
经常失眠多梦怎么回事？就要从睡眠的生理周期跟大家做一个简单的介绍。人上床睡觉，在没有入睡之前是入睡潜伏期，入睡以后就进入浅睡眠，一期、二期、三期、四期，然后再进行第二期，就是浅...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2017/10/17 收听(97639)
出现失眠多梦的症状，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物，也可以...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/11 收听(30312)
"临床中经常有患者主诉为多梦，患者经常会说他做了一晚上梦，休息特别不好，主观的将做梦和休息不好、白天疲乏相联系，这是一种错误的观念。每个人每天都会持续做大量的梦，睡眠有一定的周...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2017/12/21 收听(88827)
"失眠多梦这种情况说明深睡眠不太好，睡眠质量下降，有可能是失眠造成的，首先要找到影响失眠的原因。可以自己调整睡眠，要坚持有规律的作息时间，到点按时睡觉，睡觉之前不要暴饮暴食，不...
支娜│锦州市中心医院
2018/10/14 收听(25782)
"如果出现多梦，但是不失眠，如果病人多梦并不影响生活质量，就是对梦的记忆不是很深，然后白天睡起来之后头也不觉着昏沉，精力也觉得充沛，这种情况的多梦可以不用特别的去关注，如果是多...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/06/30 收听(98953)
"医学研究显示正常睡眠是由非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，这两个不同睡眠时相组成。在整个睡眠过程中，非快速眼动睡眠与快速眼动睡眠交替出现。在成年人每昼夜的睡眠中，在睡眠的各个...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/22 收听(60390)
01:45
失眠是由于睡眠时间和睡眠质量不足引起的一种自我体验，类型较多，如入睡困难、容易苏醒、多梦等，不同患者自身感觉不同。多梦是失眠症状之一，多由心血不足、血不养心导致心神不宁所...
陶国水│无锡市中医医院
2018/07/25 播放（68872）
01:43
总是失眠、多梦，常见原因有以下几种： 1、精神压力大：最常见的原因可能与生活习惯有关系，学习、工作太多过于劳累、疲劳以及经常喝奶茶、咖啡、可乐等提神，导致神经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/27 播放（68696）
03:34
失眠多由躯体疾病、精神类疾病、物理因素或服用某些药物、兴奋类饮料及紧张情绪所致。做梦为人体正常功能，若整晚做梦导致晨起时头晕脑胀、精力差、腰酸背痛，需关注睡眠时间长短及睡...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2018/08/17 播放（64571）
