睡眠瘫痪不是抑郁症，睡眠瘫痪老百姓称之为鬼压床，由于人在睡眠的其中一期，就是快速眼动期醒过来之后出现的症状。人们在快速眼动期的时候肌张力最低，所以人不能动，在这一期醒过来的时候由于全身都不能动，所以非常恐怖，好像身上有鬼压着一样不能动，所以老百姓叫它鬼压床。
睡眠瘫痪和抑郁症是两回事，抑郁是情绪的低落、消极沮丧，一天到晚的高兴不起来，没有正面的官感，只有负面的感觉，这是抑郁，这两个是完全不同的概念。