半月板损伤之后，主要的治疗分两部分，一部分是保守治疗，一部分是手术治疗。对于损伤比较轻，或者说不是在关键部位的一些损伤，也没有对病人造成很严重的症状的这种，就不需要特别的治疗，这部分病人在其后的生活过程中，可以参加一些适当的体育活动，包括跑步、投掷运动、游泳，甚至爬山等等这些运动都可以。但有一部分由于损伤比较严重，对人的功能以及生活造成一定影响的，可能需要手术治疗。手术治疗也分为两类，有一类我们叫做修整术，对于它在无血运的区域的损伤，由于我们缝合了它也不会长，所以就会做修整术，对于这种病人，将来不会太影响病人的功能活动或者体育锻炼。但是对于另外一些病人，损伤是发生在有血运区域的，我们对它进行缝合，缝合了以后在4-6周的时间内，相对减少活动，在这段时间内病人是不能从事任何体育锻炼的，在其后的这个生活过程中，病人可以逐渐的、慢慢的恢复跑步，但是不建议这种病人进行比较激烈的，或者急停猛跑的运动的训练。