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01:25
踝部扭伤是最常见的一种损伤，在各个年龄段的人群都有可能会出现。一般来讲，踝部扭伤后局部会有明显的肿胀和疼痛，病情较轻时，可能只是轻度的韧带损伤，只需要经过休息就可以康复。...
党育│北京大学人民医院
2017/07/12 播放（77731）
"踝部扭伤可以通过以下几种方法进行治疗：第一、局部冷敷和患肢抬高，在伤后的前几日可有效减轻疼痛和肿胀。这种疗法每天6-8次，每次15-20分钟，可以减少出血和肿胀导致的组织变形...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/21 收听(65952)
"踝部扭伤早期也就是急性期的症状主要是以踝关节疼痛、活动受限，包括局部的肿、胀、青、紫、瘀青，但这个瘀青一般在三周左右逐渐好转，而疼痛多数在十天左右就会减轻。踝关节扭伤以后，多...
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/10/19 收听(15175)
单纯的踝部扭伤如果是轻症的，通过外敷中药、制动休息、少活动，慢慢的两周左右能痊愈。如果是重症的踝部扭伤，可能有韧带撕裂、关节脱位，可能需要石膏固定，一般石膏固定的期限在3-4周...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/06 收听(54262)
"踝关节扭伤以后急性期首先需要制动休息，24小时之内要持续的冰敷或者是冷敷，加压包扎，防止肿胀和炎症反应的继续，还需要把脚抬高，抬高患肢利于消肿，所以就是休息、加压包扎、冷敷、...
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/10/19 收听(55871)
01:30
踝部扭伤可以热敷，但需要在正确的时候进行。在踝部扭伤以后如果不知道进行冷敷或者是热敷，则应选择进行冷敷。 热疗是活血化瘀、增加血液循环、消除肿胀的较好方法，但...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/11 播放（90302）
"踝关节扭伤以后局部会充血、水肿，而且热敷可以造成血管的扩张、渗出增加，因此，在踝关节扭伤的急性期是需要冰敷、冷敷24小时的，热敷是不是就不可以呢？也不是。热敷也可以促进血肿的...
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/10/18 收听(92013)
"踝关节扭伤以后，有一些韧带的位置可能会出现改变，包括骨头的相对的位置有细微的改变。按摩可以促进韧带或者骨骼的位置的恢复，但是按摩切记要轻柔，不得再加重损伤。后期按摩可以帮助韧...
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/10/19 收听(19995)
02:10
踝关节扭伤在所有关节中最常见，但是很多人不知道如何正确处理。发生踝关节扭伤之后，具体操作如下： 1、首先要休息，一旦扭伤，无论程度轻重，都不要试图走路，继续运...
姜滔│浙江中医药大学附属第二医院
2020/10/31 播放（62728）
"足踝部发生扭伤后两天出现水肿，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、将患肢持续抬高1-2周，可以促进肿胀逐渐消退。第二、持续性冷敷治疗三天左右，可以使肿胀和疼痛症状得到完全缓解...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21 收听(48805)
"病人踝部扭伤，通常不可以吃辣的食物，具体情况如下，踝部发生扭伤后，局部血管会明显扩张，渗出会增加，局部水肿也会比较明显，影响病人的活动，并产生疼痛症状。如果食用辛辣食物，会使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/07 收听(20882)
"踝部扭伤最常见，在跑步、跳舞、跳落、跳高，各种运动的时候，都会出现踝关节的扭伤。扭伤最常见表现在肌腱的损伤，还有关节囊，甚至包括软骨的损伤。这些损伤根据部位的不同，所采取的治...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/05 收听(31508)
脚部在扭伤之后出现肿胀或者疼痛，可以暂时行局部冷敷，超过24小时之后可以改变为热敷的方式。另外，也应该去到医院就诊拍足部的X光片，因为在足扭伤的时候很容易导致第5跖骨基底骨折，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/27 收听(88408)
"脚部扭伤以后，建议先去医院拍片，判断有没有扭伤而引发的骨折。如果脚踝扭伤，排除骨折，可以回家自行保守治疗，72小时之内尽量制动冷敷，一定不要负重、不要活动，多数需要严格制动。...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/09 收听(49442)
"足踝部腱鞘囊肿在急性期疼痛的时候，或者影响活动功能的时候：第一种，可以推荐使用手术方式进行治疗，因为手术可以将腱鞘囊肿的包膜完整剥离，减少复发的可能。第二种，足踝部的腱鞘囊肿...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/02/20 收听(74296)
"患者出现踝部水肿，常见以下原因：1、外伤：如果患者因外伤扭伤踝部，这时可以出现水肿的症状，并伴有疼痛、活动受限等。2、肾小球肾炎：如可以引起踝部水肿，发病原因是肾脏炎症造成体...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/06/23 收听(33713)
01:54
踝部水肿通常分为局部或者全身的原因，比如局部的回流障碍、局部的疾病，或者全身的疾病导致。 脚踝水肿时一般情况下要观察双侧的水肿是否对称，如果双侧水肿不对称或者...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/29 播放（95927）
"一线推荐的降压药一共有五大类，其中最常用的一类钙离子拮抗剂，其中的一部分就可以引起踝部水肿。这个副作用也是因人而异，只是有一小部分人使用这个药物的时候，会出现脚踝部的水肿。而...
丁峰│内蒙古自治区人民医院
2020/06/16 收听(53130)
"如果脚部扭伤导致有瘀青，可以进行以下处理：第一、如果在受伤早期，当时要进行局部冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块进行局部冷敷，可以起到止血、止痛的作用，防止瘀血进一步增多。第二、...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/16 收听(65076)
01:31
如果患者出现踝部及足背水肿，发生在急性损伤之后，比如踝关节扭伤，可在48小时内进行冰敷，而踝关节的韧带扭伤可通过包扎减少水肿。如果患者没有任何外伤，而出现踝关节和足背部水...
张晋│北京积水潭医院
2021/08/30 播放（53487）
