孕期可以吃番石榴，番石榴含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对胎儿的生长发育有一定帮助。
番石榴清凉可口，可以缓解早孕反应，番石榴也有降糖作用，特别适用于肥胖孕妇，以及妊娠期糖尿病孕妇服用。
番石榴属于暖性食物，孕期可以食用。孕期不建议使用凉性食物，包括西瓜、甜瓜、山竹等特殊水果。这些水果属于凉性食物，有时会造成胃肠不适甚至引发宫缩，增加早产和流产的风险。