按摩咬肌不会变小，特别是不会改变脸的形状。因为咬肌是一块肌肉，越是运动就会更加强壮，会使咬肌更加突出，也会影响美观，最好选择手术的方式进行直接治疗。
但是本身手术也存在一定风险，可是通过按摩，还有饮食调整，很难使咬肌变小，临床上出现一定的误区。有的人以为通过按摩咬肌或者吃富含胶原蛋白的食物，以及生活习惯略微改变，都会使脸的轮廓改变，而达到使咬肌变小的目的。这是误区应该纠正，真正要想使咬肌变小，还是通过手术等方式进行有创性的治疗。