髌骨骨折它有三个期：1到4周是血肿机化演进期；4到8周是原始骨痂形成期；8到12周是骨痂改造塑形期。早期由于患者疼痛，膝关节肿胀，活动量的减少，一般会引起便秘、饮食量的下降，这时候我们应该多吃蔬菜、水果，富含维生素的东西和粗纤维的东西，避免便秘。中期一般的疼痛、肿胀都消退了，食欲好一些，这时候骨折愈合需要大量的胶原纤维，要多吃富含维生素，特别是维生素D的蔬菜、水果，和富含胶原蛋白的食物，但是适当的要避免暴饮暴食。对于后期饮食，就是8到12周，一般同样是建议吃富含维生素，特别是维生素D的食物，或者可以增加牛奶，增加活动量，但是这时候也需要高蛋白饮食，极少数人对牛奶过敏，就要注意避免牛奶引起的腹泻。