快速瘦肚子的动作-有来医生

快速瘦肚子的动作 2018-12-14 09:39: 病情描述：

快速瘦肚子的动作

李国宏副主任医师承德市中医院

擅长: 中西医结合治疗糖尿病、冠心病、高血压、高脂血症、高尿...

已帮助255629人

有用(53) 向TA提问

快速瘦肚子的动作有以下方法：两腿分开直立，与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧随身体摆动，向左右转动各50次，转体时两腿不动，转体幅度大，直腰，头颈向上挺。也可以通过呼啦圈，游泳，骑单车，仰卧起坐，瑜伽，八段锦，五禽戏等运动来瘦肚子。但是最主要的是节食，管住嘴迈开腿，而且进餐后不能坐着或者躺着。平时不能久坐。

医生榜

1
徐艳娟 副主任医师: 回答数 44301

2 路臻副主任医师: 回答数 41603

3
王一清 主治医师: 回答数 26582

4
郭立芳 主任医师: 回答数 22268

5
张天鹏 副主任医师: 回答数 21513

6
苏振波 主任医师: 回答数 19135

快速瘦肚子的动作

李国宏副主任医师承德市中医院

热门咨询

医生榜