生完孩子阴道松弛，主要是阴道分娩的过程中，先露部长时间的压迫到骨盆底，使骨盆底的肌肉张力下降，所以阴道会出现松弛的情况。建议女性在阴道分娩之后要做提肛运动，提肛运动在临床上主要是锻炼盆底肌肉，使张力尽快的恢复，减少阴道松弛的情况。但是提肛运动不是一朝一夕就能达到相应的临床目的，要持之以恒，必须要坚持下去，建议女性从生完孩子就坚持做提肛运动，一直做到绝经期为止。对女性有好处，可以预防阴道前后壁的膨出，预防子宫脱垂。在临床上生完孩子以后，还有盆底的康复治疗方法，使盆底肌肉尽快恢复，建议连续做三个疗程。