2018-12-16 22:20
吃东西细嚼慢咽的好处
擅长: 消化不良、胃肠道出血、脂肪肝、肝硬化、炎症性肠病、慢...
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吃东西细嚼慢咽的好处有以下几点。第一点，细嚼慢咽可以抑制食欲，有助于减肥。第二点，可以帮助肠胃消化食物，从而促进人体消化。第三点，细嚼慢咽，可以锻炼下颚的力量，从而起到坚固牙齿的作用。第四点，细嚼慢咽有助于刺激大脑，激活大脑功能，从而提高人的记忆力，思考力和注意力。第五点，细嚼慢咽，可以使唾液分泌量增加，对胃起到一定的保护作用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
