2018-12-23 22:32
打哈欠有什么好处
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、胃炎、食管炎、肠炎、肝炎、肝硬化...
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打呵欠是有好处的，可以促进深呼吸，呼吸更多的新鲜空气，改善血氧饱和度，大脑细胞和身体细胞得到更多的氧气，反应更加敏捷，思维更加活跃，提高判断力，提高工作效率。现在大脑缺氧的情况下会出现打哈欠，说明神经细胞已经疲劳，需要休息，按下暂停键，停下手头的工作，出去慢跑十分钟，喝一杯热咖啡，做深呼吸，甚至睡一觉，恢复健康活力。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
