肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖，原发性肥胖主要与遗传因素、不良生活习惯等相关，每个人个体遗传存在一定差异，如吃同样热卡的食物，有的人容易发胖，有的人就不容易发胖，所以建议有肥胖家族史的人应该重视减肥，并除去不良的生活习惯。不良生活习惯包括饮食过多、运动过少、精神压力大。随着社会的发展，精神压力增大，造成压力性进食，即病人进食并不是因为饥饿，而是为了缓解自己的精神压力。继发性肥胖主要与内分泌以及代谢性疾病有关，如垂体肿瘤、肾上腺皮质功能亢进症、甲状腺功能减退症等等，应该及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。