门诊或者急诊经常会遇到患者出现习惯性扭伤，这类人群往往以前有过一次比较严重的脚踝扭伤，但没有彻底休息好或者没有经过严格的治疗，以后逐步出现多次扭伤。如果出现关节的不稳定，容易出现扭伤的情况。造成关节不稳定的原因非常多，有肌肉问题还有肌腱韧带的问题。如果通过客观的临床查体，发现肌腱韧带可能有损伤，建议做踝关节的核磁，进一步判断肌腱韧带损伤的程度。如果是轻度的损伤，建议加强肌肉力量的锻炼，让关节更稳定，不容易扭伤。如果肌腱韧带出现撕裂或者严重的断裂，就需要做手术，修补断裂或撕裂的韧带，才能避免以后出现习惯性扭伤。