哪些生活习惯会导致腰椎间盘突出

2020-04-07 10:21

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腰椎间盘突出是临床中很常见的一类疾病,导致腰椎间盘突出的病因很多,在分析哪些原因会导致腰椎间盘突出之前,要先分析产生腰椎间盘突出的机制。腰椎间盘就像三明治一样是两片面包中间夹一块肉,椎间盘就是那块肉,上、下的面包就是椎体的骨头。
如果骨头之间的压力比较大,很容易把中间的椎间盘挤出去,压迫到后方的神经。什么原因会导致椎体和椎体之间的压力过大呢?比如久坐、久站、弯腰、弯腰搬重物。生物力学试验表明,尤其是弯腰搬重物的动作给腰椎的负荷会非常大,这样会诱发腰椎间盘突出。
还有过度运动,比如经常举重或者做负担过重的活动。举重运动员不一定会出现腰椎间盘突出,如果在做举重时动作不标准而且超出肌肉力量能承担的范围,容易加重腰椎间盘突出的表现。

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