腰痛是非常常见的症状，几乎我们所有人都会遇到，当出现腰痛的时候，有一部分人会很紧张，可能就会非常焦虑，认为这是不是一个很严重的问题。但是应该来说大多数人的腰痛，就是比如久坐久站、着凉或者不经意的动作拉伤，一般都是这些非常常见的原因引起的，并不是什么大事。甚至有的时候一个简单的拉伤，它都可以持续一两个月，甚至可能有的人3-5天之内翻身都很困难，下床都下不了。但是一般来说，腰痛的程度以及它的时间往往并不是我们判断病情严重程度的主要标准。一般来说，我们都建议两周之内做理疗，就是按摩、热敷，然后贴外用药，做了这些治疗之后，如果是两周没有缓解，一般才需要来医院看。