痔核脱出首先不要紧张，可以温盐水坐浴或者是花椒盐水，或者是高锰酸钾加温水坐浴，然后轻轻地把它推上去，如果推不上去也不用担心，抹点香油或者买外面的常用药膏，痔疮药膏，比如马应龙痔疮膏、肛泰软膏、九华痔疮膏等，轻轻的按摩按摩，然后给它推上去。如果还不能回纳，那就必要的时候专门到肛肠医院或者是肛肠专科就诊，请专业的大夫来处理。