从心理上讲，深海恐惧症实际上是一个比较复杂的问题，日常生活的环境和深海的环境存在着巨大的差异，大多数人如果突然处于深海这样的特定环境中，肯定都会产生一些心理上的恐惧感。如果要从事深海作业的人员出现深海恐惧症肯定比较困难。现在潜海运动流行以后，可能有些人也会被深海恐惧症所困扰。从严格意义上讲，深海恐惧症也就是一种特定的焦虑症，如果认为对自己的生活、工作有影响，可以寻求专业的精神心理人员帮助，通过心理行为干预，甚至是药物的帮助，可以缓解或者改善深海恐惧症。