痛风的发作期和稳定期，饮食要求是一样的，就是低嘌呤饮食。知道什么不能吃，就知道大多数什么能吃。嘌呤最高的一些食物，最主要的就是动物内脏，比如肝脏，一些内脏以及海鲜，这些食物是含有嘌呤最高的。
在急性期的时候，一个最重要的原则就是清淡饮食，不吃这些所谓的动物的食物，以蔬菜、主食还有水果为主，尤其是水果，大量的食用水果或者果汁，可以促进尿液的碱化，促进尿酸的排泄，对于降尿酸，对于缓解症状也是有一定帮助的。