腰椎间盘突出症的饮食理论上没有过多要求，但是对于中老年腰椎间盘突出症的患者，可能会出现大便时腰痛或下肢疼痛加重的情况，所以对于这类的患者最好吃一些容易消化，能够促进排便的药物，减轻排便时腹压增大等不利于腰椎间盘突出症的情况出现，多吃一些粗纤维的食物及适量促进肠蠕动的食物，减轻排便的困难，这是对于老年性腰椎间盘突出症患者饮食的一种比较合适的选择。