血脂高如何降血脂

2019-04-03 15:25

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血脂高如何降低血脂,主要分为两方面,首先要从生活方式上进行干预改善,其次,必要的时候要选择相应的降脂药物进行治疗。生活方式上的改善主要是指要建议患者运动减肥,低盐低脂饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,对于肥腻以及动物内脏这些食品,不建议食用。多吃一些含有钾、镁以及叶酸成分的食物,相对而言,不但有助于降低血脂,还有助于稳定血压。平日里还要注意戒烟戒酒,避免劳累熬夜,多放松心情,这样才可以更好的改善血脂。如果通过生活方式干预改善后,血脂仍然不能降至标准范围以内,这种情况下就要启动降脂药物治疗,尤其患者存在低密度脂蛋白胆固醇高,而且是老年患者,一定要积极的降低低密度脂蛋白胆固醇。建议患者可以口服他汀类的降脂药,代表性药物有普伐他汀、瑞舒伐他汀等,这类药物有助于更好的改善血脂。

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