血脂高如何降低血脂，主要分为两方面，首先要从生活方式上进行干预改善，其次，必要的时候要选择相应的降脂药物进行治疗。生活方式上的改善主要是指要建议患者运动减肥，低盐低脂饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，对于肥腻以及动物内脏这些食品，不建议食用。多吃一些含有钾、镁以及叶酸成分的食物，相对而言，不但有助于降低血脂，还有助于稳定血压。平日里还要注意戒烟戒酒，避免劳累熬夜，多放松心情，这样才可以更好的改善血脂。如果通过生活方式干预改善后，血脂仍然不能降至标准范围以内，这种情况下就要启动降脂药物治疗，尤其患者存在低密度脂蛋白胆固醇高，而且是老年患者，一定要积极的降低低密度脂蛋白胆固醇。建议患者可以口服他汀类的降脂药，代表性药物有普伐他汀、瑞舒伐他汀等，这类药物有助于更好的改善血脂。