牡蛎能够补肾。牡蛎含有丰富的蛋白质和锌元素，非常有利于提高性功能，特别是男性增强阴茎硬度，改善持久时间，效果都非常明显，对于提高男性的性欲望，治疗阳痿以及前列腺肿大等男性疾病，都可以用牡蛎进行辅助治疗。牡蛎中含有的精氨酸可以很好的促进男性激素分泌，同时改善精子活性，效果还是很明显的。另外，牡蛎可以抗疲劳、提高肾精，特别是能够使人体快速恢复精力，对于肾衰所引起的相关症状也具有辅助治疗作用。