祛湿穴位有很多，比较常见的有曲池穴、承山穴、阴陵泉、巨阙穴、中脘穴、三阴交、涌泉穴、足三里等，临床上但凡是调脾胃的穴位，都可以有祛湿的功效。
在祛湿的穴位可以反复进行揉捏、按摩等不断刺激，对于调整脾胃功能，疏解肝气，补益脾肾都有好处。临床上最好在医生的指导下进行合理配穴，也可以请专业人士进行针刺疗法、艾灸疗法、瘢痕灸，效果都很好。
个人以为身体虚弱的人，像老年人、女性、小孩，在祛湿的穴位反复轻轻揉按或者点压就行，每天只要坚持做，对于祛湿、改善身体的状况，就是有好处的。
手机浏览
分享:
祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选...
隋康民│青岛市市立医院
2019/10/12 收听(71142)
02:23
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿主要与脾运化水湿的功能下降，导致水湿内生有一定关系。湿主要是指内湿，内湿又有...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/05 播放（74592）
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(57999)
"光靠按摩穴位不能祛除眼袋，眼袋成因往往是由于人变老，衰老之后皮肤弹性下降，皮肤松弛，眼周的皮肤又非常薄。另外，长期用眼或者劳累，眼部里边的脂肪就拖到了皮肤的下面，出现眼袋。光...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/10 收听(65493)
01:51
祛斑的穴位一般分为局部和外周，斑一般指大分子黄褐斑，表示内分泌失调、激素水平出现问题，具体情况如下： 1、局部取穴：出现气滞血瘀或者光晒过多引起，形成局部色素...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放（85899）
01:46
湿气也就是中医中常说的湿，湿发于肌表，在体表看到一些小水疱或者痒的时候，百姓常说有湿气，祛湿气也就是祛湿。祛湿最主要的是健脾胃，脾胃功能变好，湿自然也会少，湿产生少，再加...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/07 播放（92786）
"祛湿的中成药，首选四妙丸、二妙丸、三妙丸、平胃散、参苓白术散等药物。体内的湿气重主要是由于身体脾虚、水液代谢障碍、肾阳不足等因素有关引起的，体内湿气过重会出现口腔黏腻、大便黏...
王海丰│朝阳市第二医院
2020/12/24 收听(14299)
"患者可以通过食疗的方式来祛湿，比较常见的是通过薏米做成粥，红豆做成粥进行口服，以达到祛湿的目的，针对于脾胃有湿邪，还有人体过于肥胖，都有一定的治疗价值。另外也可以通过药膳的方...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/24 收听(38279)
01:58
中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物，均具有较好的健脾利湿效果，是常用的祛湿药物，此外温胆汤或三仁汤，亦具有较好...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/01 播放（95824）
01:52
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下： 1、改善饮食：可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等； ...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/15 播放（84761）
02:29
人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿： 1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病证； 2、苦瓜具有清凉解热、...
陈思环│海南省人民医院
2020/01/03 播放（99881）
1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(95149)
"祛湿的药物临床上有以下几种：第一、健脾利湿的药物，比如苍术、茯苓、陈皮、白术、太子参、党参等等。第二、根据风能胜湿的原理，可以用陈皮、防风、羌活、独活等等药物。第三、排浊利湿...
贾逯西│章丘市中医医院
2018/06/19 收听(382)
祛湿的中成药很多，常用的有：1、理中丸，具有温中散寒、健胃的功效。主要用于脾胃虚寒、呕吐泄泻、胸满腹痛及消化不良等症状。该药物主要是由白术、党参、甘草、炮姜等组成。2、四神丸，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(93335)
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法来祛湿可以达到良好的效果。身体有湿气的患者可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容易...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/07 收听(75448)
01:39
祛湿的中药有很多，具体如下： 1、芳香化湿类药物，如藿香、佩兰、苍术、厚朴，还有砂仁、豆蔻以及草寇； 2、利水渗湿类药物，包括茯苓、猪苓、泽泻、冬...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/05/07 播放（62440）
01:37
祛湿的中药有很多，分好几种，需要遵医嘱使用，具体如下： 1、芳香化湿的药：比如包括常用的藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁、豆蔻以及草果这一类的药物，都是芳香化湿的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（86497）
"如果想去除体内多余的湿气，建议吃以下几种食物：一、薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿食物，将薏米和红小豆熬成粥喝，祛湿的效果会更好一些；二、白扁豆...
任运江│章丘市中医医院
2021/07/19 收听(38874)
祛湿的中成药的比较多，常见的有茵陈五苓丸、五味香连丸、葛根芩连片、二妙丸、清热祛湿颗粒、黄疸茵陈颗粒、参苓白术散、平胃丸、四妙丸、茯苓丸、人参健脾丸等，这些药效果各有差异，分别...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/07 收听(58012)
"祛湿化痰的方法，首先要辨证引起湿痰的原因，是脾虚生痰还是感受湿邪生痰，如果是脾虚，需要健脾、化湿祛痰，如果是感受湿邪引起，可以祛湿化痰，如果是阳虚引起，可以温阳化痰。在选用中...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2021/07/10 收听(94302)
