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"如果出现痛经可以用按摩的方式进行缓解,主要是按摩合谷穴、三阴交、足三里,还有子宫穴,都能有效缓解痛经;也可以把手搓热然后按摩下腹部,也能有效地缓解痛经。对于痛经的病人如果不能...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/25 收听(13319)
缓解痛经的按摩方式有很多种,最常用拇指指腹按揉以及掌根按揉: 1、拇指指腹按摩穴位:比如足三里、血海、三阴交这些穴位都可以通过拇指来按揉; 2、用...
郭旸│航天中心医院
2018/11/20 播放(52818)
缓解痛经的按摩方法,常见有以下几种: 1、按摩小腹部:将双手重叠之后,以轻柔的手法、比较缓慢的频率,从腰两侧位置向肚脐的方向进行轻柔按摩,每次不要超过10分钟...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/06/07 播放(60098)
缓解痛经的按摩方法,有以下几种: 第1个方法,是按摩小腹部,在按摩的时候,一般双手重叠,注意按摩的方向,从侧腰方向向肚脐的方向进行按摩,按摩的手法要比较轻柔,...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/16 播放(62873)
缓解痛经按摩方式包括两类: 1、穴位按摩:女性体内有两个较好的缓解痛经的穴位,包括三阴交穴,位置位于女性内踝尖上三寸,手掌四指并拢的宽度即是三寸。此测量方法因...
孙金龙│山东中医药大学附属医院
2021/10/16 播放(82995)
很多女性朋友在月经第一天或第二天出现的疼痛均称痛经。痛经较厉害时,以按摩腹部为主,用按揉或摩擦的方式刺激腹部穴位,如气海、关元、中极等肚脐以下的下腹部穴位,对于痛经改善有...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15 播放(51139)
"对于痛经的患者,选择进行按摩的方法有很多,其中包括有:1、小腹部按摩法,从小腹部的侧方,向着生殖器方向按摩,不可以进行来回摩擦。2、分别按摩两个脚的太冲穴,达到酸胀感,可以缓...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/10 收听(24400)
经期对女性来说属于较为特殊的时期,此时进行按摩可引起子宫内膜脱落,从而加重出血。缓解痛经的按摩,通常不是在经期进行,而应选择在月经来潮前5天左右进行。按摩的主要穴位有地机...
崔威│江门市五邑中医院
2018/06/13 播放(78821)
按摩是缓解痛经的一个比较有效的方法,可以通过按摩自己的腹部,比如脐下肚脐眼下三指,为中医上的关元穴。可以通过按摩关元穴,即在小腹上顺时针揉数圈,再逆时针揉数圈,通过对小腹...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/20 播放(75946)
"要想缓解痛经,一般可以通过热敷缓解,可以通过按摩或者吃中药来治疗。饮食调节,建议临睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶,可以缓解痛苦,可以多吃蔬菜、水果,少吃过甜和过咸的食物,均衡的饮...
刘丽丽│沧州市人民医院
2018/03/12 收听(47233)
痛经就是吃止痛药。痛经主要是因为前列腺素分泌得过多刺激子宫收缩引起来的,现在市面上常见的止疼药,我们医学上叫做非甾体类消炎药,这类药的作用机制,就是一种前列腺素酶抑制剂,...
潘凌亚│北京协和医院
2018/09/29 播放(61592)
痛经首先要重视心理治疗,消除紧张和顾虑的情绪,要有足够的睡眠和休息,规律而适度的锻炼。如果心理治疗无效时,可以辅助药物治疗,可以应用前列腺素合成酶抑制剂,可以通过前列腺素合成酶...
郑莉莉│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/16 收听(32675)
痛经如果痛的比较严重、剧烈,可以吃止痛剂,如戴芬、布洛芬等进行缓解。另外,可以喝姜红糖水以及补充维生素、补钙缓解疼痛。疼痛严重时可以用月泰贴脐片敷到肚脐上,6小时换一次。...
张淑芬│山西省中医院
2020/01/03 播放(99759)
痛经有原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经也就是从刚来月经的时候,就出现下腹部疼痛。有的人来月经时出现轻微的下腹部疼痛,这是正常现象,一般一天以后症状就会减轻或者消失,不需要治疗...
李顺华│莒县中医医院
2019/01/03 收听(48961)
"用下列方法可缓解痛经:1、做下腹部热敷,通过促进血液循环使月经血流出更顺畅,会减缓痛经的可能性。2、煲热的红糖水趁热喝下,也会减少疼痛的情况。3、做艾灸,艾灸关元穴、气海穴、...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/18 收听(28302)
"对于痛经的人来说,如果这个时候正在痛,建议可以马上服一颗芬必得或者是肛门塞一颗双氯芬酸钠栓,还有口服中药,比方散结镇痛胶囊或者用中医的方法,比方说针灸足三里、三阴交以及下腹部...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/04/29 收听(69946)
来月经时肚子疼,首先诊断是不是痛经。育龄期或者青春期女性,如果月经来时有轻微的下腹疼痛,或者腰骶酸困,有点轻度疲乏不适,这是正常现象、生理表现,不要引起恐慌,还不能称为痛...
赵淑英│山西省中医院
2019/11/11 播放(82322)
"缓解痛经可以在来月经的前1周,注意不要着凉以及不要喝凉水、吃冷饮之类的东西。在来月经的时候可以用热水袋敷一敷肚子或者贴上暖宝宝,也可以提前1周就吃活血化瘀的药物,比如益母草胶...
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/09/12 收听(99216)
缓解痛经的方法如下: 1、青少年女性原发性痛经:往往是内分泌改变引起的,比如过多前列腺素分泌等,这种情况采取一般措施即可,比如局部保暖,用温水瓶、用暖水宝、电...
孙晓光│北京协和医院
2019/07/03 播放(97535)
痛经可以采取中医、西医,还有平素的自我保健,通过这3方面进行缓解。中医主要根据患者的症状、体征、临床表现,可以通过病因、病机进行辨证来口服中药,针灸、局部贴敷、按摩、拔罐...
卢晔│银川市中医医院
2019/07/30 播放(79183)