无痛自然分娩，就是在分娩镇痛的前提下让孕产妇自然生产。
无痛分娩可以让孕妈妈们不再受生产时的疼痛，可以减少孕妈妈对分娩的恐惧和产后的疲倦，让她们在产程最长时间内得到休息，当宫口开全的时候有足够的力量来完成分娩，降低分娩的疼痛程度和难度。
无痛分娩的方法很多，但是任何一种无痛分娩的方法都对胎儿没有影响。自然分娩有一定好处，一般镇痛分娩和自然分娩一样，只是疼痛的感觉不一样。自然分娩的孕妇创伤比较小，出血少，感染的风险也相对减少，孕妇恢复需要的时间相对缩短。
在生产的过程中经过产道的挤压，对胎儿的脑发育和肺发育都是有一定好处。